Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Емельяновская средняя общеобразовательная школа»
Нижнегорского района Республики Крым
(МБОУ «Емельяновская СОШ»)
РАССМОТРЕНА
СОГЛАСОВАНА
УТВЕРЖДЕНА
на заседании МО
заместитель директора
учителей старших классов
Предко С.И.__________
Директор ________________
Петренко С.Н.
Протокол № 1 от 25.08.2023
30.08.2023 г.
Руководитель МО_________
от 30.08. 2023 г.
Воронова И.Н.
Приказ № 266
Рабочая программа
учебного предмета
«Физическая культура»
для 8,9 классов
основного общего образования
Уровень: базовый
Количество часов: в неделю - по 2, всего за год - по 68 часов
Учитель: Подгибайлов Сергей Николаевич
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и
науки Российской Федерации от 17.12.2010 №1897 (с изменениями).
Данная рабочая программа соответствует Федеральной образовательной программе
основного общего образования, утверждённой приказом Министерства просвещения Российской
Федерации от 18.05.2023 № 370.
Срок реализации: 1 год
с. Емельяновка, 2023 г.
1
Пояснительная записка
Согласно учебному плану на изучение предмета «Физическая культура» в 8-9 классах
выделяется по 68 часов в год, по 2 часа в неделю, 34 учебные недели. Физическая культура
– обязательный учебный курс в общеобразовательных организациях. Предмет
«Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с
другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме
учебного дня, внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической
подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями
(дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники,
спартакиады) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в
себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом,
овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю
физическую подготовленность. Данная программа создавалась с учетом того, что система
физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими
упражнениями и спортом, а также Всероссийский физкультурный комплекс «Готов к труду и
обороне» («ГТО») должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и
развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В
этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в
школе должны лежать идеи развития, личностного и деятельностного подходов, оптимизации
и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию
личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее
физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в
области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, а также подготовку и уверенное
выполнение нормативов комплекса «ГТО».
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:
- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение
жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных
и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения
работоспособности и укрепления здоровья
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических
процессов и свойств личности;
- содействие выполнению норм и требований Всероссийского комплекса «ГТО».
2
Основным организационно-педагогическим принципом решения задач программы
является дифференцированное использование средств физической культуры на занятиях со
школьниками разного пола и возраста, с учетом их здоровья, уровня физического развития и
подготовленности.
Данная программа дополнена с учетом региональных условий и возможностей
общеобразовательных учреждений, с обучением детей с особыми потребностями.
Настоящая комплексная программа включает в себя содержание основных форм
физической культуры в 8-9 классах, составляющих целостную систему физического
воспитания в общеобразовательной школе. Программа состоит из четырех взаимосвязанных
частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме
учебного и продленного дня, внеклассная работа, физкультурно-массовые и спортивные
мероприятия. Предваряют этот материал задачи физического воспитания и показатели
физической культуры учащихся начальной, основной и средней школы. Первая часть
программы регламентирует проведение уроков физической культуры.
Результативность внеклассных форм физического воспитания, физкультурно-массовых
и спортивных мероприятий, физкультурно-оздоровительной работы обеспечивается
совместными усилиями директора школы, его заместителей по воспитательной и учебной
работе, учителей физической культуры, учителей начальной школы, физкультурного актива
учащихся старших классов, тренеров, спортсменов, шефствующих организаций, родителей.
Материал программы рассчитан на 68 часов в каждом классе. Учащиеся занимаются в
спортивной одежде и обуви в соответствии с погодными условиями и виду деятельности.
Учащимся, отнесенным по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе,
оценка успеваемости выставляется на общих основаниях. За исключением выполнения
учебных нормативов в противопоказанных им видах физических упражнений. Оценивание
учебных достижений учеников отнесенных по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе осуществляется по следующим составляющим: Теоретические знания
общей и лечебно-оздоровительной направленности соответствующие требованиям учебной
программы. Практические умения приемов самоконтроля. Техника выполнения общеучебного материала (в соответствии медицинских показаний).
Планируемые результаты освоения учебного предмета
«Физическая культура» 8, 9 класс
Личностные результаты:
У ученика будут сформированы:
-воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального
народа России;
- знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов
России и человечества;
- усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей
многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и
познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
3
- формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню
развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое,
духовное многообразие современного мира;
- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к
другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции,
к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
- готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём
взаимопонимания;
- освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в
группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
-участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных
компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических
особенностей;
-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на
основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной,
учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности
семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию
индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного
предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности,
сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения
использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов
и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих
областях культур
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных
возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания
доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
- владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями
оздоровительной
и
тренировочной
направленности,
составлению
содержания
индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и
физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в
процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
- способность принимать активное участие в организации и проведении совместных
физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных
ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и
доброжелательного отношения к окружающим
.
4
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных,
физических нагрузок и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и
благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе
разнообразных видов двигательной деятельности;
- формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми
нормами и представлениями;
- формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных
оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также
обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях
физическими упражнениями и спортом;
- владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими
детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить
адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и
соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
владение умениями:
- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из
положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин
(девочки);
- в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега
(10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением
ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и
вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро
движущейся цели с 10—12 м;
— в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх
элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки
через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из
предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию,
состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из
четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный
кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на
одном колене (девочки);
— в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники
и борьбы в партере и в стойке (юноши);
— в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических
способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно
выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости;
соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
5
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по
легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание,
бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы
поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать
друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую
подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
Учащийся научится:
- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые
задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
- самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
- соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей
деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с
изменяющейся ситуацией;
- оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного
выбора в учебной и познавательной деятельности;
- организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками;
- работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на
основе согласования позиций и учёта интересов;
- формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для
выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей
деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной
личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и
нравственных качеств;
- понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации
человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и
обеспечивающего длительную творческую активность;
- понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового
образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм)
поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление
доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и
нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и
соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в
достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и
готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной
деятельности.
В области трудовой культуры:
6
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых
знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
- приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность,
организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
--закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе
учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими
упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики
психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые
связи, допинг), и их опасных последствий;
- понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно
важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической
привлекательности;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия,
проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и
взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,
проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной
деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать
собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими
упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
- владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых
видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического
развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования
этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий
Предметные результаты:
У ученика будут сформированы:
1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы
для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития
физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать
физические упражнения и регулировать
физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной
функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной,
рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма,
планировать содержание этих занятий,
включать их в режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической
культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение
опыта совместной деятельности в
7
организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих
основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования
стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные
режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
(в ред. Приказа Минобрнауки России от 29.12.2014 N 1644)
В области познавательной культуры:
- знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии
на укрепление мира и дружбы между народами;
- знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и
форм организации;
- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа
жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных
занятий физическими упражнениями, доброжелательное
уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических
способностей, состояния здоровья;
- умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при
освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать
технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и
соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по
технической и физической подготовке;
- умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной
функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного
инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной
программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации
на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений
по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических
упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных
особенностей физического развития;
8
- умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при
выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных
способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от
индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки,
показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с
общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя
соответствующие понятия и термины;
- умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание
школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
-способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить
занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми
информационными жестами.
В области физической культуры:
-способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические
факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них
индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования
закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической
подготовленности;
- способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной
педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости
от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на
уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и
координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих
занятий, ведя дневник самонаблюдения.
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
8 класс
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы
закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении
двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции
систем дыхания, кровоснабжения. Основы обучения и самообучения двигательным действим,
их роль в развитии внимания, памяти, и мышления. Совершенствование и
самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое
развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых
свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по
объяснению. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни
современного человека.
8 класс. Кроссовая подготовка (12 ч.)
Первичный инструктаж. Преодоление элементов полосы препятствий. Беседа по
безопасности на уроках кроссовой подготовки. Кроссовый бег по слабо пересеченной
9
местности. Равномерный бег, по отрезкам. Метание в цель. Переменный бег до 12 минут.
Развитие беговой выносливости.
8 класс. Футбол ( 6 ч.)
Беседа по ТБ на уроках футбола. Выполнение передач и остановок. Техника остановки и
передачи мяча во встречном ведении. Передачи в одно касание. Техника удара по воротам.
Игра головой.Технические элементы: ведение, обводка, передачи , удары по воротам.
8 класс. Лёгкая атлетика ( 9 ч.)
Беседа по безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег с низкого старта.
Повторный бег с низкого старта. Техника эстафетного бега. Техника метания мяча. Метание
на заданное расстояние. Метание мяча с разбега. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег.
8 класс. Баскетбол (15 ч.)
Беседа по безопасности занятий на уроках баскетбола. Броски в кольцо с места. Техника
броска в кольцо со среднего расстояния. Броски в кольцо после ведения. Дриблинг.
Упражнения с обводкой. Техника индивидуальных действий игроков. Выбивание,
вырывание мяча. Передачи мяча. Ведение с изменением направления Обманные движения на
обводке и броске. Обводка разворотом. Быстрый прорыв на бросок.
8 класс. Волейбол (14 ч.)
Беседа по безопасности занятий волейболом. Выполнение передачи мяча у стены и в парах.
Передаче мяча подброшенного партнером. Перемещения игроков без мяча.
Передачи и прием мяча. Техника верхней и нижней передачи. Перекаты на спину. Умение
вести игру в парах через сетку. Игра по правилам волейбола. Учебная игра. Двусторонняя
игра.
8 класс.
Гимнастика ( 12 ч.)
Беседа по ТБ на уроках гимнастики. Упражнения в висах. Комбинация
акробатики. Упоры, висы, равновесия. Акробатические упражнения. Комплекс
акробатических упражнений. Опорный прыжок. Лазание по наклонной лавочке.
Гимнастическая полоса препятствий. Комплекс № 3 упражнений утренней гимнастики.
9 класс
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы
саморегуляции и самоконтроля
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих
возрастно-половые особенности школьников и направлено действующих на
совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и
контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий
10
физическими упражнениями. Анализ техники физических упражнений, их освоение и
выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и
подводящих упражнений, в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.
Комплексы физических упражнений для развития физических возможностей и
тестирования уровня двигательной подготовленности. Изложение взглядов и отношений к
физической культуре к ее материальным и духовным ценностям. Водные процедуры
(обтирание, душ, купание в открытых водоемах). Пользование баней.
Кроссовая подготовка (12 ч.)
Первичный инструктаж. Беседа по безопасности на уроках кроссовой подготовки
Бег в чередовании с ходьбой. Кроссовый бег по слабо пересечённой местности.
Равномерный бег по отрезкам. Равномерный бег по дистанции; преодоление полосы
препятствий. Преодоление препятствий местности Переменный бег. Бег по слабо пересеченной местности. Техника равномерного бега. Бег по пересеченной местности.
Футбол ( 6 ч.)
Беседа по безопасности на уроках футбола. Передачи в одно касание Передачи во
встречном движении; остановки мяча.. Перемещение, с изменением направления движения;
техника удара по воротам .Ведение, обводка, передача. Дриблинг; удары по воротам.
Лёгкая атлетика (9 ч.)
Беседа по безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег с низкого старта.
Техника эстафетного бега. Прыжки в длину. Челночный бег. Техника метания мяча с
разбега.
Баскетбол (15 ч.)
Беседа по безопасности на уроках баскетбола. Индивидуальные действия игрока.
Техники броска в кольцо. Дриблинг, обманные движения на броске, броски в кольцо со
средней дистанции. Бросок в кольцо после ведения; упражнения в быстром прорыве.
Ведение, двойной шаг, бросок. Вырывание, выбивание мяча. Ведение мяча с изменением
направления. Упражнения на технику владения мячом. Обманные движения на обводке,
передаче, броске. Учебные игры. Двусторонние игры.
Волейбол (14 ч.)
Беседа по безопасности на уроках волейбола. Передачи мяча у стены и в парах. Стойки и
перемещения; передачи мяча в парах. Прием и передача снизу двумя руками. Техника игры
двумя руками снизу и сверху. Подачи через сетку в парах одной рукой снизу, сбоку, сверху.
Передачи в парах; перекаты на спину. Подачи и прием мяча; прием мяча в игре через сетку.
Подачи и прием мяча через сетку. Перемещения игроков.
Гимнастика (12 ч.)
Повторный инструктаж. Беседа по безопасности занятий гимнастикой. Разучивание
элементов акробатики. Элементы акробатики. Упражнения в висах и упорах. Выполнение
упражнений на спортивных снарядах. Комплекс акробатики. Акробатика. Подтягивание на
перекладине. Опорный прыжок.
11
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММНОГО
МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ в 8, 9 классах
№
п/п
1
Вид
программного
материала
Количеств
о часов
(уроков)
Основы знаний о
физической
культуре
В
процессе
уроков
8 кл.
9
кл.
Из них
Теорети
ческий
материа
л
Практиче
ский
материал
Контрол
ьные
материа
лы
Электронные
образовательн
ые ресурсы
http://www.libsp
ort.ru/
8
кл.
9
кл.
8
кл.
9
кл.
2
Спортивные
игры
35
35
35
35
2.1
Волейбол
14
14
14
14
2.2
Баскетбол
15
15
15
15
2.3
Футбол
6
6
6
6
3
Гимнастика
12
12
12
12
8
кл.
9
кл.
http://www.teori
ya.ru/fkvot/http:
//www.infosport
.ru/sp/
http://www.info
sport.ru/sp/
http://www.info
sport.ru/sp/
4
Легкая атлетика
9
9
9
9
http://www.info
sport.ru/sp/
5
Кроссовая
подготовка
12
12
12
12
http://www.info
sport.ru/sp/
Итого
68
68
68
68
12
